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Omega 6-Fettsäuren

Zu den mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren zählen unter anderem die für den menschlichen Körper wichtigen Vertreter:
• Linolsäure (LA)
• Gamma-Linolensäure (GLA)
• Arachidonsäure (AA) und
• Dihomo-Gamma-Linolensäure (DHGLA)

Omega-6-Fettsäuren besitzen vor allem wichtige Funktionen für die Zellmembranen im menschlichen Körper, da sie diese aufbauen und flexibel gestalten. Außerdem führen sie zu einer Fixierung des Sauerstoffs in den Zellhüllen, wodurch Keime wie Bakterien, und Viren abgewehrt werden können.
Auch kommt ihnen als Vorläufer bestimmter Botenstoffe eine große Bedeutung für die Regulation des Blutdrucks und von Entzündungsreaktionen zu.1

Omega 6-Fettsäuren sind enthalten in:
- Nachtkerzenöl Kapseln: 407 mg/Kps.

 

  RDA 100%
CH 10 g
ESFA 10 g

 

  AI pro Tag (als Linolsäure)2
USA Jugendliche und Erwachsene (männlich): 16 - 17 g
Erwachsene (männlich) > 51 Jahre: 14 g
Jugendliche und Erwachsene (weiblich): 11 - 12 g
Erwachsene /weiblich) > 51 Jahre: 11 g
Schwangere und Stillende: 13 g

 

Legende

RDA Recommended Daily Allowance (Empfohlene Tagesmenge)
EFSA European Food Safety Authority (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit)
AI Adequate Intakes (ausreichende Zufuhr)

 


In folgenden Produkten ist dieser Inhaltsstoff vorhanden:

Nachtkerzenöl Kapseln