Dr. Rüdiger Schmitt-Homm
Physiologe (M.A.), Dipl. Gerontologe, Universitätsdozent und Autor
TherapeutInnen und persönlich Interessierte, die den Dschungel der allgemeinen und widersprüchlichen Empfehlungen tiefer verstehen wollen, um daraus tatsächlich wirksame auf das Individuum zugeschnittene Strategien zu entwickeln.
Die Teilnehmenden verstehen
- die biologischen und biochemischen Vorgänge rund um den Fettstoffwechsel
- dass Fett nicht gleich Fett ist – weder im Körper noch in der Nahrung
- welche zentrale Rolle die Muskulatur spielt, dass aber viele der üblichen Sportempfehlungen wenig hilfreich sind
- den Zusammenhang zwischen Alterungsprozessen, Körperfettzunahme und Figurveränderung
- wie maximal wirksame Interventionsansätze auf individueller Basis erstellt werden können