Die Teilnehmenden

• wissen, wie eine Stressreaktion abläuft und welche Folgen chronischer Stress haben kann
• kennen die wichtigsten ätherischen Öle für Beschwerden rund um Stress
• wissen, wie die Öle angewendet werden und in welcher Formulierung und Dosierung
• kennen Kontra-Indikationen und Vorsichtsmassnahmen bei der Anwendung von ätherischen Ölen
• kennen Möglichkeiten zur Unterstützung der Wirkung aus den Bereichen der Urtinkturen, der Gemmotherapie oder der Spagyrik
• wissen, wie ein geeignetes Massageöl zusammengesetzt ist
  

Mehr denn je gehören Themen wie Stress, Hektik und Ruhelosigkeit zu unserem Alltag. Wie können körperliche und seelische Beschwerden, die mit Stress zusammenhängen, mit ätherischen Ölen sanft ausgeglichen werden?

• Ablauf und Steuerung der Stressreaktion, mögliche Therapieansätze
  
• Stress macht krank: Symptome und Auswirkungen
• Anwendung von ätherischen Ölen bei Stress bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern
• Praxis: Herstellen eines Massageöls, mögliche stressreduzierende Selbstmassagen
  

Bitte mitbringen
1 Handtuch